宝贝缺铁影响智力!聪明的妈妈都这样给宝宝补铁
导读:铁元素,如同钙、锌一样是人体里不可或缺的微量元素。宝宝缺铁时容易患缺铁性贫血,他会表现出肤色苍白、疲乏无力、感情冷漠,严重的还影响智力与神经发育。 在宝篮咨询门诊经常会有家长咨询宝宝补铁的问题,“宝宝什么时候需要补铁”、“怎么补最安全”……,今天我们就来说一下宝宝补铁的相关问题。 &l
来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、
给幼儿补铁:可以吃鸡、鸭血豆腐
导读:孩子的饮食偏好很大程度受父母的影响,如果想让孩子饮食平衡,家长首先要调整自己的饮食习惯。 孩子不爱吃东西家长发愁,孩子太爱吃一种食物家长也发愁。有的家长发现两三岁的宝宝非常喜欢吃血豆腐后反而开始担心,吃血豆腐会影响发育吗?营养专家介绍,小孩吃血豆腐没有问题,但是要注意每天不能超过50克,血豆腐里面含有蛋白质、铁等营养物质,幼儿吃血豆腐可以补血。对于幼儿吃血豆腐,儿科医师提出了几