我经老中医把脉为肾阴阳两虚，吃中药不方便

导读：梨体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。 　　苹果 　　一日一苹果，医生远离我 　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 　　含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出； 　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 　　3.可条理肠胃：纤维物有助排

导读：大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。 　　1、护好自己的双脚 　　足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 　　另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，

导读：经络堵塞是造成机体运作下降的直接原因，也就是俗称的“微循环”。微循环处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，再慢慢向里蔓延，一般每年会瘀堵1%。 　　经络不通易造成人体衰老 　　经络堵塞是造成机体运作下降的直接原因，也就是俗称的“微循环”。 　　微循环处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，再慢慢向里蔓延，一般每年会瘀堵1%。 　　人到了50岁的时候，微循

2018-06-07

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