有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
吃葡萄干前到底要不要洗?原来以前都吃错了
导读:葡萄干被很多人当做零食来吃,有时候还会拿葡萄干做稀饭和抓饭,酸酸甜甜的真棒。但是吃葡萄干,到底需不需要洗呢? 葡萄干被很多人当做零食来吃,有时候还会拿葡萄干做稀饭和抓饭,酸酸甜甜的真棒。但是吃葡萄干,到底需不需要洗呢? 答案是——洗洗更健康! 为什么要洗? 葡萄干在晾晒过程中,表面会吸附一些尘土或沙子。 洗过葡萄干的人都知道,水是浑浊的。因此,吃
肾病患者留尿还有这个误区,很多患者以前竟然不知道!
导读:肾病患者在院外留尿时,经常会出现这样的情况。别看留取尿液标本很简单,其实里面有门道,一不留神就会出错,导致误诊误治。 “我的24小时尿蛋白定量,怎么和尿常规不一致啊?” 肾病患者在院外留尿时,经常会出现这样的情况。别看留取尿液标本很简单,其实里面有门道,一不留神就会出错,导致误诊误治。 今天给大家说下留24小时尿的误区,要注意避免。不多不少,就5项: