三个月前上的节育环，最近两个月例假每个月都提前一个星期

导读：所以心脏不好的人，吃得太咸会觉得不舒服。尤其是心衰的患者，需要控制盐的摄入，还有水分的摄入。 我们的身体是个有机的整体，每个“零件”正常工作才能保证人体的健康，任何一个“零件”出了问题都可能危害生命。 血管、心脏、胃、肺、肾、肝、肠、鼻子、眼睛，伤害了它们，健康难保！ 但你知道吗？它们的“致命杀手”都只有一个字，而且就在你

导读：太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　早上锻炼：太阳初升后 　　太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　晨练应在太阳初升后，并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30

导读：有些人，不爱运动，天天好吃懒做，貌似身体也没什么毛病；有些人，经常健身，八块腹肌合理饮食，可不知为什么也得了肾病。难道肾病的发生就这么“随机”？ 　　有些人，不爱运动，天天好吃懒做，貌似身体也没什么毛病；有些人，经常健身，八块腹肌合理饮食，可不知为什么也得了肾病。难道肾病的发生就这么“随机”？ 　　其实这是个伪命题，因为可能是个懒人只有一个没病，而十个爱运动的只有一个患病

2018-06-09

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