感冒全身没力，鼻子有鼻涕，不通气，头有点晕。

导读：秋冬换季的饮食原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等，吃法也是多种多样的。多吃些滋阴润肺多酸的食物，少吃辛辣食物。 　　中医认为，感冒是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里，人的毛孔是张开的，突然接触冷空气，抵抗力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵抗力差的人一般做不到这一点。起夜着了凉、外出受了寒，这类情况

导读：感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时，然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。 　　感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时，然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。 　　感冒攻击每个人的次数也不一样。儿童每年会感冒8—10次，上学的孩子会达到12次之多，这不是因为他们抵抗力差，而是因为孩子们关系更亲密，病毒

导读：肾病患者不是不能运动，而是鼓励运动，我们的肌肉，你不用它，它自然就软弱无力，甚至萎缩，谈什么抗病能力？而有氧运动，强度相对低，比较安全，不容易出现伤害事故，也容易坚持，非常适合肾病患者。坚持有氧运动将增强我们的体质，大大减少感冒的次数。 很多患者都惧怕感冒，因为一感冒指标就蹭蹭蹭往上涨，而且一些感冒药物用不对，还容易导致药物性肾脏损害。 于是，很多人想通过吃补品，吃保健药来增强体质，但很多所谓的

2018-07-14

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