月经正常，就是量少，心慌失眠，面色苍白或萎黄，手足麻木。

导读：如果按照我的标准‘红黄隐隐、含蓄明润’来判别，现在能拥有健康脸色的人实在不多。脸色除了可以反映身体健康程度，还可以反映一个人的精神状态。 　　如果按照我的标准‘红黄隐隐、含蓄明润’来判别，现在能拥有健康脸色的人实在不多。脸色除了可以反映身体健康程度，还可以反映一个人的精神状态。 　　正常的说来，面色恰到好处的红润会让人觉得精力充沛、快乐开朗；但如果面色苍白或蜡黄，会让人觉

导读：月经总是只有两三天，感觉量还很少，是不是自己不正常了？   　　月经，可以说是女性的冤家朋友，来了吧，各种不方便，不来吧，又担心是不是生病了。很多时候，月经是女性的晴雨表。   　　这其中，受到重视的，除了经期的来临时间，还有月经量的多少，但怎样算多怎样算少，则仍然是一片灰色地带。   　　前期，小编在后台收到读者朋友的困惑：月经总是只有两三天，感觉量还

导读：每天应该保证吃1斤蔬菜、半斤水果，主食当中至少1/3是全谷物、豆类或薯类，充足的膳食纤维有助于肠道畅通，提供足够的抗氧化成分，预防皮肤出现斑点。 　　“黄脸”可能是因为吃得不对,面色不再红润 　　对人到中年的女人来说，“黄脸”是杀伤力最大的词之一。当面色不再红润、皮肤开始松弛的时候，多数人首先想到的是求助于各种护肤品，其实，“黄脸&

2018-07-19

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