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2018-02-27
睡眠不好，老是睡不着，导致我黑眼圈一直很重。
2018/05/15
性别：女年龄：45
- 病情描述：常常都是一整晚都睡不着的，整个人精神萎靡，黑眼圈严重，怎么改善？
- 失眠不排除是神经衰弱的原因导致的了，建议你服用安神补脑液，睡前可以泡下脚或者是喝杯热牛奶，平时要放松身心，适当的运动锻炼。
世界睡眠日: 睡不着 ≠ 失眠？
导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的
喝牛奶真的有助于睡眠吗，睡不着吃点什么东西好？
导读：睡前喝牛奶助睡眠靠不靠谱？听说还能补钙。。 太长不看版： ·牛奶本身含助睡的色氨酸，但含量小，实际催眠效果可忽略。 ·睡前喝牛奶可以睡的好，大多是心理效果，不是对每个人都有用。 ·睡前吃东西会对消化道有负担，即使要喝牛奶也少喝一点。 快问快答版：
为什么孩子的肾综老是复发
导读：医院经常上演这一幕——几岁的孩子出现眼睑水肿，家长带着孩子来到医院检查，结果往往就患上了肾病综合征。 医院经常上演这一幕——几岁的孩子出现眼睑水肿，家长带着孩子来到医院检查，结果往往就患上了肾病综合征。 肾综为何反反复复 孩子的自我约束能力差，容易玩得过累，睡眠不足，家长要特别注意安排好孩子的作息时间。小孩衣服不宜久穿不换，感染常是诱使肾病复发的原因。经常洗
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