手上长水泡，脱皮，这段时间都是穿拖鞋的。

导读：在早晨补充水分对身体健康来说十分重要。营养学方面专家建议，一天内所需水分的三分之一最好是在上午补充好。而在进食前喝200毫升的温开水有助于先让胃部从睡眠中清醒过来。 　　一、减肥早餐摄入热量的多少 　　估量一下自己一天的活动下需要多少热量来维持身体基本动力。然后把三分之一的热量分配在早餐中摄取。 　　二、补减肥早餐要补充复合性糖类 　　早餐中可以适当吃一些全麦面包这类全谷类制品。这类制品可以

导读：动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分。经过毛细血管，血液带着代谢产物（垃圾）通过静脉血液，回流到心脏。 　　热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚「活血化瘀」，是最普遍的说法。很多人都喜欢泡脚，包括我自己和家人。不幸的是，对于血管疾病患者，泡脚往往带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。究竟是怎么回事呢？ 　　我们先讲讲关于人体下肢血管的知识。 　　动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，

导读：食品保质期是指食品在标明的贮存条件下保持品质的期限。一般由厂家根据生产的食品特性、加速实验或测试结果进行确定，相当于厂家对消费者给出的承诺——在此期限内，食品的风味、口感、安全性各方面都有保证，可以放心食用。 　　食品保质期，没有人不知道它是什么，但是却没有几个人能说清楚它到底是什么。没过保质期的食物就不会坏吗？过期一天的还能不能吃？ 　　1、食品保质期是什么？ 　　食品保质期是指食品在标明的

2018-07-20

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