腰酸疼小肚子胀痛，是间接性的胃痛，一会痛一会不会痛。

导读：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。 　　如今年社会，压力大，饮食不节，运动量减少，熬夜加班等等诸多的因素都会导致肾虚的发生，肾虚会严重影响身体的健康，那么我们该如何改善肾虚的状态呢?下面中医就为大家介绍八个养生小动作，让你找回充足的肾气。 　　1.握固 　　将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根

导读：现代人生活紧张、压力大，再加上饮食、起居不规律或者饮酒，很容易患上胃病，出现胃部疼痛等症状。这时您是否会服用芬必得、阿司匹林、去痛片等止痛药物？ 　　现代人生活紧张、压力大，再加上饮食、起居不规律或者饮酒，很容易患上胃病，出现胃部疼痛等症状。 　　这时您是否会服用芬必得、阿司匹林、去痛片等止痛药物？ 　　朋友，您可知道，这样做不仅会掩盖症状，不利于治疗，还有可能加重病情，甚至发生胃穿孔、胃溃疡

导读：有一些不在禁忌食品中的东西，譬如说：水。虽然它在理论上不会造成胃疼，但是饭前和饭后半小时内饮水的话，将会加大胃的负担，增加胃疼的机率。 　　有一些不在禁忌食品中的东西，譬如说：水。虽然它在理论上不会造成胃疼，但是饭前和饭后半小时内饮水的话，将会加大胃的负担，增加胃疼的机率。 　　切忌暴饮暴食，少喝酒，三餐适时适量，早餐别吃太多，晚上不要吃饱了马上就躺下，减少不必要的应酬。 　　不必刻意戒食

2018-06-10

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