吃哪些食物能有效补充雌激素呢?
导读:女性可以在早餐时食用富含蛋白质的食物,这对补充雌激素十分有益。而且早餐营养丰富还可以提供一天需要的能量,让人一天体能都较好。牛奶、酸奶、酸乳酪、鸡蛋都是早餐蛋白质类食物的好选择。 女性到中年雌激素分泌减少,中年女性养生非常重要的内容就是补充雌激素,食补是非常好的方式,能够自然地调节身体机能,实现让身体保持活力的目标。那么,吃哪些食物能有效补充雌激素呢? 1.蛋白质类 女性可以在
激素,你用对了吗?
导读:滥用激素会导致感染、代谢紊乱(水电解质、血糖、血脂)、体重增加、出血倾向、血压异常、骨质疏松、股骨头坏死,有的甚至还会掩盖疾病本身等。这些不良反应与选用激素的品种、用药剂量、疗程、剂型及用法等密切相关。 糖皮质激素(以下简称激素)在多种疾病的诊断和治疗上广泛应用。它主要用于抗炎、抗毒、抗休克和免疫抑制等。目前它的滥用情况较为严重,并没有严格按照激素药物特点、疾病种类等给药。如单纯以退热和止痛为
女性吃哪些食物能有效补充雌激素呢?
导读:女性可以在早餐时食用富含蛋白质的食物,这对补充雌激素十分有益。而且早餐营养丰富还可以提供一天需要的能量,让人一天体能都较好。牛奶、酸奶、酸乳酪、鸡蛋都是早餐蛋白质类食物的好选择。 女性到中年雌激素分泌减少,中年女性养生非常重要的内容就是补充雌激素,食补是非常好的方式,能够自然地调节身体机能,实现让身体保持活力的目标。那么,吃哪些食物能有效补充雌激素呢? 1.蛋白质类 女性可以在