叶黄素和鱼油一起吃效果最好?7大最热门问题不漏接
导读:叶黄素对于眼睛非常重要,其实道理很简单,视网膜中有个称为黄斑的部位,黄斑部是感光细胞存在的地方,负责辨识脸孔,阅读,写字,开车等。如果黄斑部是一部复印机,叶黄素就如同碳粉。叶黄素补充足够后,复印机才能将印出的东西传达到脑部。 提到“护眼”的营养素,就会令人马上先联想到叶黄素,眼睛的“天然防晒剂”非叶黄素莫属,叶黄素也被视为“蓝光的过滤器&
用维生素b2作用广泛
导读:偏头痛是由于脑细胞的能量储备减少或脑血管强烈痉挛所致。最新研究表明,大剂量补充维生素B2可使偏头痛发生频率降低、发作持续时间缩短。遵医嘱每天服200~400毫克维生素B2,可有效地防治偏头痛,至少可减少发作的频度和程度。 1、治疗心绞痛冠心病、心肌缺血及心绞痛患者,每次服75毫克维生素B2,每天3次,用药2~3个月后,心绞痛发作频率有所降低。药理学研究证实:维生素B2因参与机体能量代谢,可改善
正确使用维生素b6!
导读:维生素B6是某些氨基酸,如谷氨酸、色氨酸、蛋氨酸,在体内代谢转化的辅酶,在中枢神经系统、血液以及皮肤的代谢中具有重要作用。 维生素B6(吡哆醇),口服后可经胃肠道吸收,然后在体内转化为其活性形式:磷酸吡哆醛和磷酸吡多胺,并可通过胎盘和分泌至乳汁中。维生素B6,是目前应用最为广泛的维生素B类药物。 一、维生素B6的临床应用和评价 维生素B6是某些氨基酸