我现在每天都坚持运动都出了很多汗，但是一直没有瘦下来
2018/05/13
性别：男年龄：22
- 病情描述：每天运动比较多，我也出了很多汗，但是我晚上都会吃夜宵，是否会对我的身体减肥会有些影响。
- 你现在需要坚持合理的运动，锻炼身体，调节均衡生活饮食习惯，避免过度劳累和过度的饮食尽量少吃夜宵，还保持充足的睡眠
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我每天都只吃蔬菜，怎么还是瘦不下来？
导读：俗语说：“油多菜不坏。”但权威调查显示：在被调查的餐馆中，炒一盘油麦菜（生重500克）最少要放约25克油，最多的约放125克油，平均值高达到50克。更有甚者，为了卖相好看，不少厨师在盛盘之后还要放明油，而1勺明油约5~10克。 “油多菜不坏”的骗局 俗语说：“油多菜不坏。”但权威调查显示：在被调查的餐馆中，炒一盘油麦菜（生重500克）最少要
我每天都只吃蔬菜，怎么还是瘦不下来
导读：俗语说：“油多菜不坏。”但权威调查显示：在被调查的餐馆中，炒一盘油麦菜（生重500克）最少要放约25克油，最多的约放125克油，平均值高达到50克。更有甚者，为了卖相好看，不少厨师在盛盘之后还要放明油，而1勺明油约5~10克。 小固身边好多想减肥的朋友都有这样的想法：为了瘦，我不吃肉只吃菜，总行了吧？ 当然不行！ 且不说这样做营养会不均衡，光是吃青菜都不一定是健康的，小心油脂过多！
每天都只吃蔬菜，怎么还是瘦不下来？
导读：俗语说：“油多菜不坏。”但权威调查显示：在被调查的餐馆中，炒一盘油麦菜（生重500克）最少要放约25克油，最多的约放125克油，平均值高达到50克。更有甚者，为了卖相好看，不少厨师在盛盘之后还要放明油，而1勺明油约5~10克。 且不说这样做营养会不均衡，光是吃青菜都不一定是健康的，小心油脂过多！大家或许会疑惑了：这炒个青菜，哪里来的油脂过多呢？ “油多菜不坏”的骗
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