血压从170降到110?名中医:每周吃三次这个!人人都可以
导读:虽然高血压的发病机制不明,不过许多人认为,平时的高盐饮食是罪魁祸首。为了控制老毛病,教授给自己制定了严格的饮食戒律:平时饮食都很清淡,不吃动物内脏等胆固醇高的食物。 都说高血压是慢性病,一旦患上就需要终身服药。而且血压高往往伴随着血脂高,而且两者都高的患者更容易发生冠心病。怎么办呢? 教授的秘诀很简单:他的饮食里经常有芹菜! 教授降压秘方 &nbs
2017年版:国家基层高血压防治管理指南!
导读:诊断不确定或怀疑“白大衣高血压”。有条件的可结合动态血压监测或家庭自测血压辅助诊断。动态血压和家庭自测血压诊断高血压的标准见表1,具体参见《手册》;无条件的,建议转诊。 高血压诊断标准 1.以诊室血压测量结果为主要诊断依据。首诊发现收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg1,建议在4周内复查两次,非同日3次测量均达到上述诊断界值,即可确诊;若首诊收缩压≥18
117岁老人无病无痛不吃药,竟是因为爱吃它!错过后悔一辈子~
导读:一只普通鸡蛋中,含有数量众多的维生素和矿物质,包括维生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K,以及钙、锌、磷、硒和叶酸等,有助于身体机能顺利运作。 据报道,山东117岁老人,眼睛非常好使,穿针引线仍易如反掌,生活基本自理,讲起话来思路清晰,非常健谈。 117岁老人无病无痛不吃药 竟是因为爱吃它! 老人家身体和精神百岁仍然矍铄,与她爱吃鸡蛋又密切关系,因为吃蛋可以给身体和精