时间短，硬度不够，中途会软下来。

导读：单纯血尿不吃药不代表放任自流！最需要注意的是一定要记得定期复查，复查的目的是：如果出现尿蛋白大于0.5g/24小时，血压升高（大于130/80mmHg），肾功能波动，那么需要药物及时干预。 “你们这些肾内科医生是最没用的，一点隐血都治不了！” “为什么不给我开药，你没看到我化验单有隐血嘛！” “哎，我隔壁诊所的医生都比你好！哼，就晓得

导读：黑豆有“豆中之王”的美称，含有蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、微量元素和粗纤维的含量丰富。其中蛋白质含量高的可达40%以上，居豆类之首，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，是牛奶的12倍。  人步入中年后，为什么体重就是很难降下来，甚至三高跟着来报到。想要有效减重消脂、通血路、清血管，药补不如食补，小黑豆，可以帮忙立大功，有助于打造易瘦体质，同时能降胆固醇、抗老化、改善肤质等。其中，这一味&ldq

导读：有氧锻炼能达到消耗热量的目的，但却不能长时间地提高新陈代谢率。力量练习虽不能长时间提高心率，但它却增加了肌肉总量，从而使新陈代谢率得到提高，使人在休息时也能消耗更多的热量。因此有氧锻炼与力量练习结合进行才是最佳减肥方法的原因。 　　有氧运动减肥7个让你瘦不下来的错误观念 　　误区1：有氧运动比力量训练在控制体脂方面效果更好   　　有氧锻炼能达到消耗热量的目的，但却不能长时

2018-06-10

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