脸上有黑斑点很严重，要使用什么来淡化？

导读：趴着睡觉的人会容易流口水。同时，如果胸部被平压在床榻上，就有可能发生胸部憋闷的情况。趴着睡的时间过长，会使胸部受到压迫，影响气血的运行，导致出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医认为心衰是气血不足引起的，因此，在睡眠中应该保证有一个良好的呼吸状态。 随着现代人生活和工作压力的不断增加，睡眠质量日益成为一个大问题。睡姿正确与否对我们的睡眠质量和身体健康影响大，错误的睡姿会让我们醒来后特别疲惫，甚至腰酸背

导读：如果孕妇的营养适宜，就能为胎儿的正常发育打下良好的物质基础；如果孕妇的营养不良，就容易引起小产、早产、先天畸形等病症。但需注意的是，怀孕各个阶段不同时期所需要的营养有一定差异，建议准妈妈们依据检查数据及时做好营养补充工作。 　　十个月的孕期，宝宝在妈妈的肚子里面通过脐带汲取营养，孕妈们生怕自己吃不好给宝宝少补充了点什么，其实孕期不同的阶段需要补充不同的营养素，这样对宝宝才更好哦。 　　

导读：一白遮百丑，牙齿白也能提升整个人的精神气，但是要拥有一口白牙、一口好牙可不是件容易事。 　　“一个乞丐，穿上名牌服饰，做个时尚的头发，打扮拾掇一下，俨然会成为上流社会的高尚人士。”只是要是牙齿不好，你得花很多的钱，请很高明的医生，花很长的时间才能把他的牙齿搞好。“牙齿最难模仿，最讲究细节和品质，所以最被外国人看重。”外国人把牙齿健康当成是文明象征，对

2018-06-09

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