坐着也能抬腿!5个心机小动作,小腿不酸痛也不水肿
导读:许多上班族都有坐姿不良的情况,像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等,长期下来容易造成骨盆后倾,使得腰椎生理弧线倒反,导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候,腰椎关节和肌肉,或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。 睡前有抬腿的习惯吗?上班族常有小腿酸痛、水肿的问题,于是很多人喜欢在睡前抬腿,舒缓小腿不适和肿胀。其实,平常在办公室里,坐着就可以抬腿,还有另外4种小动作,都可以
孩子发热,怎么判断“要不要紧”?
导读:温度较低:从腋下开始,相对嘴巴和耳朵,腋窝的位置最低且在皮肤表面,所以它的数值最低,嘴巴和耳朵几乎在一个生理水平面上,位置比腋窝高,所以两者数值相近,比腋下高约0.3?0.5摄氏度。 最近天热,医院里感冒发烧的孩子很多,不少患儿家属会向门诊药师咨询宝宝发热时,怎样判断“要不要紧”?那今天我们就来讲讲在家监测发热病情的常识吧! 首先,我们一起来了解一下口温,耳温,肛
如何处理好白血病患者的发热症状?
导读:在治疗期间,尽量减少探视人数,患者最好少去或不去人群较密集的地方,注意饮食卫生,不吃生冷、油腻、辛辣的刺激性食物;患者每天要刷牙两次,保证口腔清洁。 白血病常见的临床症状有发热、出血、贫血等,而百分之八十左右的患者会出现发热,如果不能及时处理,很容易引发感染,导致病情的加重。那么,对于发热现象,白血病患者该如何处理呢? 1心理护理 在出现发热现象后,常会引起他们的焦虑不安等不良情绪