天天睡觉会做梦，还时常有失眠问题伴随的了。

导读：关于睡眠姿势，先辈们留有“睡如弓”的说法，是指人在睡眠时身体侧卧弯曲如“弓”的姿势。当侧右身而睡时就把右脚弯曲，右臂也弯曲，用手托着脑袋，而左脚自然伸着。科学家认为右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入。 睡眠对老人的身体健康也是至关重要的，充足的睡眠时间可以让老人得到更好的休息，想要一个好睡眠要注意下面的几方面。   1.不可仰卧。   关于睡眠姿势，先辈们留有

导读：因为吸氧装置的不同，如鼻导管/普通面罩/储氧面罩，吸氧流量和吸氧浓度无对应关系，吸氧公式（21+4Q）% 只是用来简单计算鼻导管吸氧的公式，不适用于面罩的吸氧浓度计算。 氧疗因效果肯定、方法简便和价格低廉，已成为临床中应用最为广泛的呼吸疗法。 对任何一个临床医生来说，氧疗似乎都不陌生，但由于对氧疗相关知识的了解不够全面，以下问题和回复来自于站友们的分享，在此表示感谢。 1氧气天天吸：吸氧疑问知

导读：“轻食”指的是简单制作、份量少、容易吃饱、清淡、均衡、天然、健康、无负担、无加工的饮食，用营养学的描述可以说是低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维的食物，原则上是可以让人吃出轻盈体态的饮食。  天气渐热，又到了吃轻食助减重的季节，营养师提醒，“轻食”两个字外表看似健康，可以助人维持轻盈体态，但骨子里却可能包藏祸心！民众采取轻食减重法之前，务必先破解常见的3个

2018-07-20

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