你好请问下！我有乙肝！肾还不好，喝菊花枸

导读：春天养肝食补原则，应以温补为佳，多吃绿色蔬菜，如菠菜、莴苣、芹菜等，以健脾养肝气。药膳方面，何首乌、茵陈蒿、黄耆、白朮、山药与红枣，都是有助养肝的中药材。 春天气温逐渐暖和，正是养肝、顾脾胃的好时节。中医表示，春天养生首重早睡早起、保持好心情，平日可多食青绿色、甘性食物，适度运动以利于肝气的疏泄，或用韭菜健脾胃，以及枸杞、菊花、红枣等自制养肝茶饮，滋养肝肾。   中医吴明珠指出，春天

导读：肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转化为无毒或低毒的代谢产物。因此在日常饮食中，可多吃润燥食品，如白木耳、山药、秋葵、莲藕、莲子、百合、枸杞、大红枣，可润燥养阴排毒，有助滋润皮肤黏膜。  时序进入春天，皮肤干痒最让民众困扰。中医指出，养肝排毒可改善皮肤干痒，平日除应做好保湿、防晒外，建议皮肤干痒的人，可多吃“清热解毒利湿”的食物，如胡萝卜肉

导读：前两天刚过完立冬，立冬之后代表着我们开始正式进入冬季，在立冬后大家可以适当的开始进补了。冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要，所以必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。 　　前两天刚过完立冬，立冬之后代表着我们开始正式进入冬季，在立冬后大家可以适当的开始进补了。 　　立冬之后吃什么 　　俗语说：“药补不如

2018-08-03

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