健客新健康

导读：年前减肥大作战，让肉肉君滚蛋吧！        想要减肥的胖宝们，务必继续往下看… 　　直播主题   　　年前减肥大作战，让肉肉滚蛋吧！   　　直播时间   　　2月6日（星期二）晚上20:00-21:00   　　直播嘉宾 　　张和顺内科主任医师  

导读：喝水，还分主动喝水和被动喝水。很多人喝水是被动喝水，感觉口渴了再喝水。但长时间缺水，会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病，最好是时不时喝两口水。 　　晨起温开水 　　第一杯水既不应该是蜂蜜水、淡盐水，更不该是咖啡、牛奶、豆浆、果汁，温开水最适宜。 　　不过记得先刷牙再喝水，不然经过一整夜的休息，牙齿上不小心残留的食物渣渣会与唾液中的钙盐结合、沉淀，久而久之就形成牙结石和牙菌斑。如果不刷牙就

导读：什么是肾虚？肾虚了，怎么才能治好？ 　　小方：我腰酸难忍，面色苍白夜间盗汗，是不是肾虚了？ 　　大圆：我自慰频繁，浑身乏力不便不畅，是不是肾虚了？……. 　　我是肾虚了吗？ 　　肾虚到底是什么？ 　　肾虚了，怎么才能治好？ 　　肾虚，日常饮食调理有效吗？ 　　关于肾虚网上各种说法建议，众说纷纭，到底哪些说法才是专业，真实的呢？为什么吃了这多药，还是没有治好？

2018-08-16

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