喝茶能“养眼”!枸杞、菊花、决明子3茶饮护眼
导读:传统中医也认为,肝开窍于目、肾主水,熬夜、过度疲劳会让肝火旺、肾气不足,易导致眼部干涩、眼压升高,除了以中药茶饮帮助清热祛湿、补肝肾气,平时也要均衡摄取含维生素A、叶黄素等有益眼睛健康的蔬果,如胡萝卜、西兰花等。 眼睛是灵魂之窗,但现代人似乎一刻也离不开手机、计算机等电子产品,过度用眼让很多人的眼睛老化的更快。中医指出,若要护眼,除了养成日常护眼好习惯之外,也可以利用一些“养眼&r
枸杞爱上了菊花...山药爱上了灵芝...三七爱上了山楂...决明爱上了荷叶...
导读:“在群里冒泡”是预防老年痴呆最好良方。世界上最好的长寿药就是:喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样。最重要的是,它们都是免费的。美好的一天从别忘了这五种“长寿药”开始! 预防老年痴呆的良方 “在群里冒泡”是预防老年痴呆最好良方。 世界上最好的长寿药就是:喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样。 最重要的是,它们都是免费的。美好的一天从别忘了这五种&l
预防肠胃型感冒拉肚子?喝山楂、干姜茶饮自保
导读:“肠胃型感冒”属于中医的“热病”;除有风寒、风热的症状外,还有脾胃湿热的症状互相夹杂。针对脾胃症状,常应用健胃、止泻、止吐类的药方调理;这类患者,平时肚脐要多保暖、少吃生冷瓜果、清凉的饮料;感冒期间不可滋补,以免加重外感症状,肠胃发炎的情形容易更加严重。 时序进入4月,早晚温差大,门诊发现,感冒、腹泻,及肠胃型感冒者增多。中医指出,感冒或是肠胃不适者,除忌食冰冷食物外,多喝山楂、薏