早上做一次,舒服一整天!每天做一次,多活二十年
导读:今天和大家分享一套健康操,只有9个动作,每天早上都可以做一次,对全身保健都有非常大的帮助,跟着动画做,简单易学,太有用了! 今天和大家分享一套健康操,只有9个动作,每天早上都可以做一次,对全身保健都有非常大的帮助,跟着动画做,简单易学,太有用了! 1 腰部腿部运动 90度和180度 功能:增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。 2 肩部运动 耸耸肩呀
早上起床眼睑浮肿 是睡前饮水造成的吗?
导读:非炎症性眼睑水肿多见于:过敏性疾病或对眼药水过敏;急、慢性肾炎;心脏病、甲状腺功能低下;特发性神经血管性眼睑水肿。而肾炎除了有眼睑浮肿之外还有好多症状,比如:食欲不振、精神不振、疲劳、乏力、尿里泡沫增等症状。 早上起床发现眼睑肿了,是怎么回事?可能就会担心是不是得了什么病。眼睑浮肿确实是肾炎的症状之一,但这并不意味着得了肾炎。因为导致眼睑浮肿的原因有很多,并不一定是跟肾脏有关系。水肿分为两种具
早上起床黄金9分钟,做对了多活10年!为了自己快打开收藏好
导读:早上起床之后,你第一件事是做什么呢?其实,我们早上起床之后有一个“黄金 9 分钟”,将这 9 分钟做好了,至少可以多活 10 年! 上起床之后,你第一件事是做什么呢?其实,我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”,将这9分钟做好了,至少可以多活10年! 两手对搓一分钟 治疗肩痛 手指摩头一分钟 头发乌黑 轻揉耳轮一分钟 防治耳鸣目眩