爬山和跑步真的伤膝盖吗
导读:因为我们膝关节受力的时候,大部分力都被肌肉吸收了,剩下的力也是分散到骨头上,而不是到软骨上,除非肌肉出问题了,或者骨头受伤了,外力才会作用到软骨上。 生活中,我们总是听到这种说法,就是爬山、跑步这些运动会伤膝盖,老了就会得关节炎。 真是这样吗?最近《科学世界》杂志有篇文章专门讨论了这个问题。 首先,我们之所以得关节炎,主要是由于连接关节的软骨出了问题。 因为关节软骨是不供血的,受伤之后就没有
小腿肿胀、酸痛易抽筋!小心静脉曲张在作怪
导读:脚部的静脉将血液回送到心脏,主要可靠:(1)心脏的舒张(2)下肢肌肉收缩挤压及(3)静脉管壁内的瓣膜,由下肢每一部位,从小静脉逐一流向大静脉,抵抗重力地往心脏方向运送。当心脏无力或静脉弹性疲乏,血流则容易滞留在双腿,浅部静脉血管因承受过大的压力而逐渐膨胀变形。 陈小姐是一位老师,平时需长时间站立教课。近年来发现双下肢开始出现一些扩张小静脉。最近几个月到下午的时候,小腿开始肿胀酸痛,夜间偶而会抽筋。
同房疼痛?小心“卵巢囊肿”!
导读:卵巢巧克力囊肿的发病率约为10%~15%,它除了让女性经期痛苦万分之外,最大的麻烦就是不孕。巧克力囊肿一旦破裂,会出现疼痛难忍,甚至发烧、恶心、呕吐、腹泻等。 妇科疾病肆意破坏着女性的幸福生活,成为她们摆脱不掉的恶魔。例如卵巢巧克力囊肿,它是一种很顽固的妇科疾病,虽然是良性的,却有着恶性的行为,它就像一个隐藏在盆腔内的定时炸弹,随时都有可能引爆。即使将囊肿清除干净,今后仍然会随着女性的生理周期