0次浏览
2018-05-07
每天跑步5公里然后晚上做50个仰卧起坐，一
2018/05/07
性别：女
- 病情描述：每天跑步5公里然后晚上做50个仰卧起坐，一周一个停一天但是仰卧起坐不停，会运动过量吗？现在月经开始不正常了
- 回复
- 这个是正常的运动量，你如果月经不规律的话需要看一下激素
- 追问
- 平时也不节食就是一日三餐外水果吃了很多
- 回复
- 可以的没事
- 追问
- 特别爱吃寒性水果
- 回复
- 这个注意不能吃凉的
- 追问
- 然后就是我这个月的月经前两天肚子痛来了一点点有没了，今天也是肚子很痛来了一点点又没有了
- 追问
- 然后现在肚子还隐隐约约的痛
- 回复
- 可以多喝热水
- 追问
- 今天还能跑步个仰卧起坐吗
- 回复
- 来月经不能剧烈活动
- 追问
- 没有来，就是来了一点点又干净了，但是敷一下有点痛
- 回复
- 可以检查B超 ,吃益母草颗粒
- 追问
- 肚子隐隐作痛
- 追问
- 今天不能运动了吗
- 回复
- 对不能
- 追问
- 这几天停止运动的话会胖吗
- 回复
- 不会的别担心
- 追问
- 好的谢谢没问题了
- 回复
- 谢谢支持一下谢谢
141岁老中医，每天晚上做这些动作，从来不生病！
导读：大家对于药王孙思邈了解吗？据史料记载，孙思邈一直活到141岁，是历史上最长寿的医生。他是怎样拥有如此长的寿命呢？ 药王孙思邈养生十三法 大家对于药王孙思邈了解吗？据史料记载，孙思邈一直活到141岁，是历史上最长寿的医生。他是怎样拥有如此长的寿命呢？ 其实最大的原因就是他每天都会会做的养生十三法，这套养生法不但能够延年益寿，而且对于很多慢性病都有很好的预防和治疗作用。 下面为大
晚上睡不好，养生都白忙
导读：如果不遵守交通规则，就容易出事故。睡觉也是如此，睡觉有睡觉的规则。睡觉如果没问题，那么普通的方法就行了，如果出了问题，就要用能解决问题的方法。 有些人特别注重养生，可是原有的病还是不见好，甚至新病还会慢慢增加，一问才知道，别的都做到了，可就是睡不好，睡不着。殊不知，睡觉才是养生的头等大事。 著名养生大师、国学传承者南怀瑾就说过： 养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服
晚上睡多久，决定你能活多久？
导读：简单地说，科学家是在告诉你：人体内有生物钟，一旦你的生物钟乱了，就可能惹上各种慢性病，包括糖尿病、高血压，甚至癌症…… 俗话说：“日出而作，日落而息。”包括一日三餐的时间，都是祖先在实践中留下来的生活规律，这是人类适应环境原则。 睡觉是养生的一大功能，就是用大量的健康细胞去取代原本的细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，
没有找到你想要的信息？我要提问