春季重在养肝护眼
导读:春季重在养肝护眼,多进行户外运动闲暇时间到郊外踏青视绿,登高望远,是消除眼疲劳的最好方法。春天应避免高温、辛辣、油腻、大补类食物,需要长时间用眼的人群可多进食养肝护肝、滋补肝肾的食物。 应减少过度用眼春天护眼首先要控制用眼时间,连续用眼1小时左右,就要休息15分钟。可以两掌轻捂双眼,全身肌肉尽量放松。然后按摩眼睛周围穴位,使眼内气血通畅,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。 &nb
皮肤红又痒…湿疹、汗疱疹、异位性皮肤是哪一个?
导读:所谓的湿疹(Dermatitis)是皮肤科临床上泛指一群导致皮肤发炎疾病的医学统称;主要症状包括:皮肤持续性的发红、发痒、脱皮,甚至有水泡、流组织液的情形。而引发上述症状的常见疾病包括:接触性皮肤炎、异位性皮肤炎、冬季皮肤炎,以及富贵手、汗疱疹等。 天气忽冷忽热,不仅支气管吃不消,鼻塞、喷嚏不断;就连肌肤也变得既敏感又脆弱,全身又红又痒让人直呼受不了!有网友提问:“自己每逢换季皮肤就红
痛风重在预防,10条比药更有效的建议
导读:有研究发现经常疲劳者比偶尔疲劳者发生痛风或高尿酸血症的风险高40%,偶尔疲劳者比很少疲劳者发生痛风或高尿酸血症的风险高40%。 中国人对待疾病有个特点:重服药,轻预防! 早在很久以前,传统医学对医生的评价是:上医治未病,下医治已病!就是说,在疾病还没有形成气候的时候,能够及时让病人预防,才是医术高明的大夫;等病入膏肓才去医治患者,是低一级大夫,治疗效果也是最差的。 这个朴素简单的道理用于今天的