总是肠鸣！小腹涨痛，消化不良然后反胃。

导读：医学上，把肠道内的气体和液体流动时发出的断断续续的咕噜声，称为肠鸣音。 　　人们在肚子饿的时候，肠胃内空空的，会发出咕咕的响声，这是正常的现象；但是有些情况下，并没有肚子饿，肠道也会发出声响，声音还挺大的，如果旁边还有其他人也听到的话，真的太尴尬了。 　　医学上，把肠道内的气体和液体流动时发出的断断续续的咕噜声，称为肠鸣音。 　　肠鸣音大的原因 　　正常情况下，肠道是一直在运动当中，肠鸣音非

导读：如果习惯每天运动且出汗，那么就需要在上述标准的基础上，额外再多摄入400-600毫升。超过一个小时的剧烈运动之后，你的需水量可能会更大。 　　从感冒发烧到姨妈痛经，多喝水似乎已经成为了解决所有健康问题的葵花宝典。然而短短“多喝水”三个字未免太过笼统，实操性不强。这个杯是多大的？喝多了会怎么样？任何时候都可以喝吗？ 　　1.每天要喝8杯水，这个“杯&rdqu

导读：美国著名医疗机构梅奥诊称，“人每天应该喝多少水”其实并没有标准答案，因为每个人的饮水量都一定会受到所处环境（气候）、每天的活动或运动量、是否怀孕/哺乳，以及健康或疾病状况的影响。 　　从感冒发烧到姨妈痛经，多喝水似乎已经成为了解决所有健康问题的葵花宝典。然而短短“多喝水”三个字未免太过笼统，实操性不强。这个杯是多大的？喝多了会怎么样？任何时候都可以喝吗？ 　　1.每天要喝

2018-08-13

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