颈椎5-7轻度增生，硬膜囊受压变形

导读：上班族一旦出现颈部不适，可以先冷敷+热敷+自我按摩试试，症状影响工作生活时再考虑用药。 颈椎的很多问题，说到底是习惯的问题！道理大家都懂，可一忙起来就忘记了，是不是想起学生时代的下课铃特别美好？言归正传，下面教您几招对付突然出现的颈部不适！ 1冰敷 在出现症状的24小时内进行，冰袋或者 凉毛巾敷3次，每次20分钟； 作用：减轻局部的炎性反应，缓解疼痛。 2热敷 24小时后开始热敷，可以选

导读：有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了两句话体操，这个两句话体操，还真治好了他的颈椎病，赶紧跟小编来背诵这两句话，治好颈椎病就这么简单! 　　颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣…… 　　有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了两句话体操，这个两句话体操，还真治好了他的颈椎病，赶紧跟小编来背诵这两句话，治好颈椎病就这么简单! 　　治好颈椎病第一句话：

导读：患有颈椎病的人，最忌讳的一个动作就是旋转。这个动作会造成关节错位；很多眩晕的病人有体会，会越转越晕，所以，千万不要做这个动作！ 　　颈椎病人最忌讳一个动作：旋转   　　患有颈椎病的人，最忌讳的一个动作就是旋转。这个动作会造成关节错位；很多眩晕的病人有体会，会越转越晕，所以，千万不要做这个动作！   　　另外，尤其是在推拿或按摩时，免不了要对颈椎施加外力，做这个动作

2018-06-08

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