减肚子六个小秘方 快速告别腹部赘肉
导读:苹果一直是瘦身的最佳水果,它有丰富的果胶,可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且它的卡路里热量也不高。 秘方一、早上空腹喝两杯水 首先,要了解便秘的原因,其一是没有足够的饮用水,食物残渣停留,肠道水不断地被吸收,导致肠蠕动减慢,所以,应及时补充水份。这也是喝水减肥的原理之一。
咬唇妆已经过时了,当下流行的微笑唇,三步就能学会
导读:微笑唇又叫M唇,特点主要是上唇上缘、上唇下缘呈M型,有一个海鸥展翅一样的弧度。而嘴角弧度微微上进,看起来像在微笑的模样。这样的唇形饱满有型,涂什么颜色都只剩下美了。 脸上妆容的点睛之笔可能就是嘴唇了吧,不同口红的画法可是会让人展现不同的气韵哦!前段时间,“咬唇妆”绝对是非常火,大街上随处可见画咬唇妆的姑娘们,但最近咬唇妆的趋势已经快过去了,女星们都画上了当下流行的微笑唇
超厉害的减肥菜!吃着吃着就“瘦”了!
导读:荷兰豆的清脆口感,而且炒出来颜色翠绿,裹了油更是发亮,可以调脾胃,清肠胃。 今天小编就给大家推荐几个减肥的美食,让你吃着“瘦”! 凉拌木耳 主料:黑木耳1盘量;青红辣椒各2个;姜末15克;蒜末15克;花生油1大勺;生抽2饭勺;白糖1茶匙;盐适量;香油几滴 做法: 1.木耳提前泡发。