喝苹果醋饮料能保护心脏跟肝脏吗？

导读：当然了步行也可以降低患心血管疾病和死亡的风险，但是并不能降低患癌症的风险，而且如果你要达到降低CVD风险的效果，一个星期至少要步行超过6英里，也就相当于我国的十公里左右。 　　英国在新世纪初始，策划了一个庞大的研究，要跟踪50万人，采集他们的数据及基因信息，到今天，50万人已经入组，其中263540人追踪观察了5年，他们每天上下班，平均年龄52.6岁，男女各半，其中，3748人得了癌症，112

导读：糖尿病不只是与血糖有关的疾病，对全身各个器官都有影响，而血糖的高低也与血管的健康息息相关。如果血糖控制不良，会引起各种并发症，而包含高血压、高血脂、中风、心脏病、心肌梗塞等在内的心血管疾病，可说是糖友最容易发生，死亡风险也最高的一种。  说起“糖尿病”三个字，多数人都会想到控制血糖、避免血糖飙高，却不知道也要特别预防心血管疾病！相较于一般人，糖尿病患者若血糖不稳定

导读：从营养上来说，与其他常见水果相比，牛油果最明显的特点就是脂肪含量非常高，为15%左右，而大多数水果的脂肪含量通常在0.1%-0.5%之间。 　　牛油果的热量有多高？ 　　牛油果又叫鳄梨，是一种水果，它既跟“牛油”无关，也区别于普通的“梨”，只是看热量，就高得有个性。 　　一个普通大小的牛油果（按150克算），就有240千卡左右的热量了，这与1

2018-07-16

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