黑枸杞知识:用什么水泡最好?怎么泡最营养?
导读:通常来说,北方的水质偏碱性;南方的水质偏酸性;所以黑枸杞在南方地区,浸泡出来的水会偏紫色,建议南方地区的人泡饮黑枸杞时,可适当选用碱性较强的水。 黑枸杞营养价值高,还含有非常丰富的天然原花青素,黑枸杞泡水时会出现有趣的变色现象。那么,黑枸杞为什么会变色?用什么水泡最好呢? 黑枸杞用什么水泡最好? 通常来说,北方的水质偏碱性;南方的水质偏酸性;所以黑枸杞在南方地区,浸泡出来的水会偏紫
十日瘦身食谱!感觉马上就要瘦十斤
导读:在鸭胸表面涂抹上蜂蜜,再撒入迷迭香碎,随后放入烤箱中烤熟,再取出切成片;苦菊去除根部,调入色拉油醋汁拌匀即可。 早 奶油南瓜汤&菠菜核桃仁沙拉 用料 南瓜/核桃仁/亚麻籽油 意大利黑醋/盐少量/菠菜 做法 南瓜去皮,放入锅中加水煮软,再用搅拌机搅打成浓汤,
胃炎发作怎么办?可以尝试胃炎调理食谱!
导读:吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果,多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类,多吃干果,因为干果里含有大量的钾和铁。 胃炎发作怎么办? 1、吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果,多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类,多吃干果,因为干果里含有大量的钾和铁。 2、忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物,最好不喝酒、不吸烟。生活要有规律,避免过度疲劳和精神紧张。同时要注重平时营养的补充,如热量摄入不足