指甲有竖起纹路，指甲无光泽，整个干燥。

导读：产后女性荷尔蒙的浓度突然减少，而引起情绪上的改变。一般说来，坐月子期间，只要产妇放松心情、节制劳动，以及家人的关怀与支持，产后郁闷的症状大约可在产后1个月内自动减轻或消失。  根据台湾基层中医协会调查发现，台湾大约有5至8成的妇女，生产过后，会有产后郁闷情绪不稳的现象。中医指出，肝气郁结是产后忧郁主因，常伴随忧虑怨怒，睡卧不安及注意力无法集中等症状，建议可用玫瑰、桂圆、红枣等4药膳茶饮，

导读：延年益寿是每个人的梦想。大部分人都觉得，那些活到 100 多岁仍然精神矍铄的老人，身上肯定有着不为人知的秘密。 　　延年益寿是每个人的梦想。大部分人都觉得，那些活到100多岁仍然精神矍铄的老人，身上肯定有着不为人知的秘密。 　　有一个人花了整整25年的时间，替大家走遍全球25个国家，寻访61个长寿地区的秘密。他就是日本著名的长寿学家、世界卫生组织循环器官疾病专业委员家森幸男博士。 　　从198

导读：美国匹茨堡大学医学院眼科教授伊恩·科纳博士表示，每天吸烟20支，白内障危险增2倍。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗，导致血氧量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长此以往必然造成视力大减，严重时甚至会失明。 多位美国眼科医生总结的十大毁眼行为   眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中，有很多事情会对它造成极大的伤害。了解这些危险有助于防患于未然，更好地

2018-08-14

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