鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
来大姨妈前那个地方痛,快看看是什么问题!
导读:月经来潮或经期过后,症状会慢慢减退乃至消失。因为体内的雌激素和孕激素水平降低,乳房周围的组织和细胞恢复正常状态,就不会再出现胀痛等不适感。 不少妹子在大姨妈前来报到的一个星期里,几乎每天都会感到乳房在胀痛,而且好像还会悄咪咪地变大,平时穿的内衣也变紧了,呼吸特别不舒服,恨不得立即回家解放天性。 这可把妹子们急坏了,作为新时代的养生达人,一旦身上出现疼痛,就认为灾难即将降临在自己身上,立刻打起十二
女性为什么容易患尿路感染?
导读:正常人的尿道及尿道口有大量细菌寄生,细菌可上行至膀胱,但膀胱可将细菌迅速破坏,这是因为膀胱有抑制细菌繁殖的作用,也就是说膀胱有防御尿路感染的机制。 尿路感染是泌尿系统常见的疾病之一。据不完全统计,40岁以下女性尿路感染的发病率约为男性的8-10倍,未婚女性发生尿路感染约1%-2%,已婚女性达3%-4%。妊娠期更高达10%。临床上常常遇到一些患者,尿频、尿急、尿痛反复发作,病情迁延不愈。