我一睡醒就是一身冷汉，上半身头发都是湿透

导读：高难度动作不要轻易模仿。  　　短视频的兴起，给大众带来了不少娱乐。有些家长们借助平台，分享孩子的成长;有些家长则借助平台，模仿别人的互动。 　　近日，武汉的菲菲爸爸想模仿一个抖音小视频，跟两岁女儿来一个高难度翻跟头的互动。 　　看着别人家有趣的亲子互动，平时本来就注重亲子互动的菲菲爸爸，忍不住想跟菲菲来一个。结果翻转难度太高，在菲菲往上翻的时候，爸爸不小心失手，没接住女儿，导致女儿

导读：游泳、健身、爬山……即使只是简单地快步走，也能让我们更有活力。每天半小时，规律的锻炼会增加我们的力量和耐力，让心脏更有效率地运转。 　　缺乏运动 　　如果你不锻炼的借口是太累了，那么这个借口以后没法用了。 　　研究显示，每周3次中低强度锻炼，每次至少20分钟，坚持6周后，精力会明显变好。 　　游泳、健身、爬山……即使只是简单地快步走，也能让我们更有活力。每天半

导读：在快节奏的城市生活里，很多上班族都被迫成为一台不知停歇的永动机。一坐一天，屁股越坐越扁，腰上赘肉越来越多。 　　在快节奏的城市生活里，很多上班族都被迫成为一台不知停歇的永动机。一坐一天，屁股越坐越扁，腰上赘肉越来越多。 　　不饿就不吃饭，不渴就不喝水，甚至“内急”也憋着不去厕所。 　　殊不知，如果总是等身体急需了再去满足，久而久之可能招来很多病。 　　别等饿了再吃饭

2018-07-11

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