这个动作是三高克星,每天一分钟,再无肩颈痛,100岁都不痴呆!
导读:身体出现疾病,中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题,身体不平衡了。有一个超简单的动作,就能调节五脏六腑之间的关系,把失衡的身体状态重新调整成平衡,这个动作就是树式站立。 身体出现疾病,中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题,身体不平衡了。有一个超简单的动作,就能调节五脏六腑之间的关系,把失衡的身体状态重新调整成平衡,这个动作就是树式站立。 9秒测健康 树式站立是个什么
紧缩性偏头痛太抓狂!4个小锦囊缓解肩颈僵硬
导读:造成头痛原因很多,但紧缩性偏头痛最常见,主要因肩颈僵硬、气血循环差所致,包括:经常缩着上半身,电脑族手部长时间固定姿势,还有压力大、疲劳等,都是高风险族群。 天气忽冷忽热,民众常因久坐不动,造成肌肉紧绷僵硬,导致紧缩性偏头痛。中医指出,这类偏头痛并不是神经疾病所引起,大多是由“气滞”、“血瘀”所致,建议平日可多按揉风池等穴,或用川芎、
肩颈不好,与其打通任督二脉,还不如疏通肩颈经络!
导读:一天24小时中起码有12小时坐在电脑前,若平时使用电脑或接听电话的姿势不对,会让颈部长期承受压力,增加肩颈部肌肉的负荷,就很有可能形成颈部问题。 人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。 肩颈结构 颈椎有七节,神经连接头面部。颈椎是脊柱当