失眠多梦睡不香? 床头不要放这5样东西!
导读:经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。 柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟,这些几乎每家床头都必备的小东西,很有可能一直影响着你的健康。 靠枕 有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿
失眠多梦怎么回事?小绝招一觉睡到天亮!
导读:失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 并且每个人都有属于自己的压力要承受,而今随着社会的发展,这种压力越变越大,结果令许多人有了失眠的困扰,失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降,这样势
是什么原因招来了无情的病魔——白血病
导读:放射因素根据医学界研究,确实有确切的依据证明各种电离辐射可以引起白血病。白血病的病发率虽然跟人体吸收的辐射剂量有关,但是,整个身体或部分躯体受到中等剂量或大剂量辐射后都可诱发白血病。 当今社会,虽然人们的生活水平提高,随之而来的压力也越来越大,很多疑难杂症便找上了我们,当我们正在为事业拼搏的时候,无情的病魔——白血病却毫无预兆的降临在我们的身上。我们突然间发现生命有期限