心慌时吹大拇指!10个有效防病妙方!不看后悔死
导读:吹拇指降低心率。研究发现,呼吸能够控制迷走神经,而其是影响心率的一大因素。因此,心慌时吹口气,能起到平静脉搏、降低心率的作用。 我们的身体,就像一台精密运作的机器,各部位间都有我们想不到的合作方式和独特功能,可以默契地自我修复一些小毛病。近日,美国“提升健康”杂志载文,指出身体有10个自带且有效的防病妙方。 吹拇指降低心率。研究发现,呼吸能够控
心慌、胸闷、心绞痛……心脏专家提醒:记住这几个穴位,病发应急都管用!
导读:至阳穴对很多心脏病症状都有治疗作用,例如常见的心慌气短、胸闷胸痛、心绞痛、心跳过速等。另外至阳穴对胃痛、胃胀、咳嗽、哮喘等也有一定的治疗作用。 冬季寒冷,正是心血管疾病的高发期。如何养护心脏?双手揉揉这几个穴位,就会令心脏健康有保障。 极泉穴:治疗心悸 心悸可分为虚实两大类,虚型患者常表现为气血不足,阴阳亏损等;实型患者常伴有上火、瘀血、口渴等现象。心悸一般虚实结合,所以会出现复杂
月经要来不来心慌慌?可能缺乏3+1营养素!
导读:过胖、过瘦-过胖或过瘦,身体内的体脂肪率也会跟着变化,当体脂过低会影响贺尔蒙运作,造成月经周期紊乱甚至停经;肥胖会影响卵巢功能,与性功能、生育能力、月经周期异常相关,而体脂过高则会影响雌激素分泌,影响排卵。 每个月好朋友报到总是滴滴答答好几天,许多女性也会困扰月经来个3天就没了,心想这样是不是代表没有排干净?会不会导致什么妇科疾病?其实经血量少、经期不顺,有可能跟你饮食中缺乏这3+1种营养素有关喔