春季的眼睛保健和养生
导读:维生素A和C,维生素A可以预防干眼病和夜盲症,消除眼睛的疲劳,而维生素C是组成眼球水晶体的成分之一,如果缺乏维生素C就容易患白内障病。 专家表示,年假期间是眼病的高发期,长期用眼过度会加重眼干、眼涩的状况。现在春季到来,应该注意进行眼睛的日常保健工作。 1.补充眼部营养 眼睛是人体的重要器官。眼睛疲劳常见症状是头疼脑涨、眼睛发干。在防护上,除了注意用眼卫生外,平
这四大表现是脑梗的征兆 脑梗应该如何进行预防
导读:如果在平时的生活中,突然发现看东西时出现模糊不清,或看到的物体残缺不全,这些视力衰退的表现,都可能是脑部缺血造成视网膜功能异常,也是脑梗的早期表现。点击蓝字了解更多:眼睛出现这情况要当心老中医给你的眼睛开点“补药” 大脑是人体的司令官,一切的思维活动和肢体动作都受它的全权指挥,一旦脑部出现异常,整个人仿佛只剩下一副被掏去灵魂的皮囊。在各种脑部疾病中,以脑梗危害最大,发病人数最多,对脑梗进行及时
七点后吃它,可能得心梗脑梗!不是吓唬你,中老年人最需要看
导读:晚餐吃得太晚,会因刺激胰岛素持续大量分泌,致使分泌胰岛素的B细胞负担过重,如果是长期的持续超负荷分泌,特别是中老年人则会因B细胞功能衰竭而诱发糖尿病。 近日,土耳其一项研究却显示,睡前两小时、或是晚上7点后进食,会导致心梗脑梗都高发! 研究人员追踪调查了721名平均年龄53岁的高血压患者,发现晚上7点后进食、或就寝前两小时内的进食者,夜间血压不降、一直保持高位的可能性