远离胃病;补肾气…只需一个小动作搞定
导读:人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生效果。 人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生效果。 蹲一蹲,利全身
一个小动作,男人补肾,女人瘦腿,简单易学
导读:踮脚尖是藏在你脚下的神奇疗法,脚跟与人体的肾经关系密切,而踮脚尖实际上是刺激了肾经穴位。足少阴肾经起于足小趾下,斜行于足心涌泉穴,沿足跟部上行,最终属肾络膀胱。 俗话说:饭后走一走,活到九十九。当然,这里的“活到九十九”是指可以助人长寿、健康的意思。 除此之外,还要给大家分享一个超简单、不太耗时的养生小动作。每天坚持它做3~5分钟,就能达到
前列腺癌风险与睾酮替代治疗
导读:睾酮分泌不足与睾丸萎缩和垂体-性腺轴反应性降低有关,会带来许多临床问题。比如说,性欲低下、肌肉无力、抑郁、性功能障碍等。 一、睾酮分泌不足 近十年来,人口老龄化成为全球问题。人们寿命越长,那些与年龄相关的疾病发病率就越高。比如,癌症,糖尿病,心血管疾病。对于老年男性而言,与年龄增大伴随而来的是性激素分泌减低。男性从30岁开始,睾酮分泌就一直呈下降趋势。据统计,男性血睾