腰酸腰痛是肾虚肾亏吗?
导读:肾阴虚指肾阴亏虚、虚热内扰,多因久病伤肾、或性生活多度所导致。主要表现为:眩晕、耳鸣耳聋、失眠多梦、潮热盗汗、腰膝酸软、舌红苔干、男子遗精、女子月经不调等。 “肾虚”是一个中医里的名词,指肾脏精气阴阳不足。现代中医教科书里关于肾病的辩证,又将肾虚分为“肾阳虚”和“肾阴虚”。 肾阳虚是指肾脏阳气虚衰,多因体弱或衰老
八个养肾小动作 补肾纳气强壮腰肾
导读:提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓下落一半,而后轻震地面。 如今年社会,压力大,饮食不节,运动量减少,熬夜加班等等诸多的因素都会导致肾虚的发生,肾虚会严重影响身体的健康,那么我们该如何改善肾虚的状态呢?下面中医就为大家介绍八个养生小动作,让你找回充足的肾气。 1.握固 将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根
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导读:当你进入超市、商场的那一刻起,就不知不觉进入商家布下的重重消费陷阱,同类商品不知道怎么选的情况下,大多数人自然都挑贵的,专家提醒:贵的不一定是对的,被吹上天的鱼翅燕窝,其实还不如鸡蛋。 当你进入超市、商场的那一刻起,就不知不觉进入商家布下的重重消费陷阱,同类商品不知道怎么选的情况下,大多数人自然都挑贵的,专家提醒:贵的不一定是对的,被吹上天的鱼翅燕窝,其实还不如鸡蛋。 1 鱼翅:不