保持健康不是什么麻烦事,养生也不是什么麻烦的事!
导读:揉腹这个方法,听起来简单,但效果多重:一通肠道、二消化好、三精神好、四不失眠,人体硬朗了,那些身上的老病、慢病就会慢慢抽丝而去。 中国中医科学院张雪亮教授曾举过一个例子: 大部分淹死的都是会游泳的,因为大意。 例子说的就是当我们拥有一项技能或者一样东西的时候,就会因为掉以轻心而忽略它背后的风险。 同样的道理,很多人在拥有健康的时候不在意它,等到缠身的时候才发现健康的重要,才开
处暑以后,胃病患者要注意什么?
导读:胃病患者一定要保持良好的心情,注意饮食起居,多运动,可根据个人的体质,做一些登山、慢跑、郊游等户外运动等等。 处暑以后 暑气渐去 寒气徐来 预示着天气即将由夏入秋 秋季肠胃病高发 胃病患者需要注意什么 1.穿着提示:不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。因为热往外走之时,必有寒交换进去。但是,夜里外出
处暑以后,胃病患者要注意什么
导读:穿着提示:不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。因为热往外走之时,必有寒交换进去。但是,夜里外出要增加衣服,以保护阳气。 处暑以后 暑气渐去 寒气徐来 预示着天气即将由夏入秋 秋季肠胃病高发 胃病患者需要注意什么 1.穿着提示:不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。因