我有糖尿病，有时候会觉得四肢疼痛、四肢麻木

导读：水果不仅可以带来口感上的满足感，还因其含有丰富的果糖、有机酸和丰富的维生素、膳食纤维等营养素而有利于身体健康。 　　糖尿病也可以吃水果！对很多糖尿病患者而言，这听起来有点“奢望”甚或不可想象。糖尿病患者若食用水果不当，可升高血糖，使病情反复。所以，长期以来水果被排除在糖尿病食品之外，有些人甚至到了“谈果色变”的程度。但从心理的角度分析，水果依然是很多

导读：鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂，富含丰富的Omega-3脂肪酸，可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇，并能降低血液黏稠度，能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化，有助于心血管健康；omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力；EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。  吃鱼油可保护眼睛，但华人对鱼油仍存有5大问题，例如鱼油越贵越越好？鱼油要天天吃吗？吃鱼油可以帮助减重

导读：据了解，代谢综合征包含糖尿病、糖耐量异常、肥胖、高脂血症、高血压等五大疾病。宁光表示，这些疾病的共同患病因素是生活方式的改变以及胰岛素抵抗等，会引发包括心梗和脑中风在内的心脑血管疾病。 　　“当前，我国糖尿病患病率为11.6%，但有约70%的患者并不知情；我国有近一半的人口处于糖尿病前期，但对其知之甚少，防控形势十分严峻。”中国工程院院士、上海交通大学附属瑞金医院副院长

2018-06-08

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