有点鼻塞，流鼻涕，偶尔咳嗽，晚上睡觉的时候还会冒冷汗。

导读：人的睡眠时间不足，代表大脑一直处于无法休息的状态，大脑过劳就容易缺氧，进而造成细胞机能下降、神经血管效能变差，导致体内毒素和废物无法被有效排出体外，时间一久，坏东西在体内累积变多，就容易出现免疫力下降引发感冒、皮肤干燥、脸色黯淡、色素沈淀等老化现象。  睡不饱，人易老！上班族重视考绩，常常连续好几个星期牺牲睡眠去赶项目，直到发觉面色蜡黄、老态尽出，才想到睡个“美容觉&rdqu

导读：一个人如果长期缺乏睡眠，处于过度劳倦的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损，进而为许多疾病埋下祸根。 　　一个人如果长期缺乏睡眠，处于过度劳倦的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损，进而为许多疾病埋下祸根。 　　俗话说：“药补不如食补，食补不

导读：辣、辣死我了！ 　　前阵子，部门组织了一次聚餐，看了下菜单才发现：全都点了辣！对于吃不了辣的南方人来说，真是痛并快乐着。 　　美食不可辜负，怎么办？自己点的餐，哭着也要吃完！于是边吃边用纸巾擦鼻涕，这一餐极其难忘。 　　饱腹后，脑中不仅萌生出几个问题： 　　? 为什么有的人吃辣或烫的就容易流鼻涕？ 　　? 经常吃辣会变得越来越能吃辣吗？ 　　? 什么东西最解辣？ 　　? 吃太多辣，肚子

2018-07-13

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