用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
干吃红枣就是浪费,要想营养翻倍,这么吃才对!
导读:补气护嗓:红枣炒黑之后泡茶喝,可以治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补气、补血的茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率高的人服用。 小小一颗红枣,功效却很强。中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能,能补气养血,是很好的营养品。 预防哮喘:中医认为,枣具有调养脏器、滋补气血的功效 补气护嗓:红枣炒黑之后泡茶喝,可以治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补气、补血的茶了,适合教
这些食物是绝配?吃对营养翻倍,吃错白白浪费!
导读:大米所含的蛋白质中,赖氨酸含量比较低,而杂豆类的蛋白质中富含赖氨酸,但蛋氨酸含量比较低。两者一起搭配食用,可以通过食物蛋白质互补作用,提高谷类的营养价值。 搭档的价值就在于能实现“1+1>2”效果,食物也是如此,很多食物看起来没什么特别,但若搭配得好,既能色香味俱全,又能提升其营养价值。下面为您介绍几种日常搭配,看你都做到了哪些? 吃对了,营养加倍
别浪费了,这些水果皮有大作用
导读:“吃葡萄不吐葡萄皮”,这不仅仅是一句绕口令,其中也表达了水果皮具有药用和保健价值。但是,在大家的常识里,都认为吃水果就要去皮。苹果皮、香蕉皮、雪梨皮等等,都被我们丢弃在一旁。 “吃葡萄不吐葡萄皮”,这不仅仅是一句绕口令,其中也表达了水果皮具有药用和保健价值。但是,在大家的常识里,都认为吃水果就要去皮。苹果皮、香蕉皮、雪梨皮等等,都被我们丢弃在一旁。 可是生活往往会