食疗润肠解便秘!中医推:桂圆蒸鸡蛋4膳食
导读:肺热肠燥便秘:主要表现为干咳痰少而黄、鼻干咽干、气粗口臭、舌苔偏黄。病因源于肺燥热,影响到大肠失于濡润而致大便干秘。 便秘是件令人尴尬又烦恼的事。中医师指出,气候寒冷干燥、肠道蠕动减慢等情况,更容易让便秘经常发生,建议可用中医“秋冬养阴”法则,选择滋阴润燥、滋补润肺、清热降火的膳食,以缓解症状。 中医罗明宇指出,冬季气过盛,与风寒之邪相合而侵袭
吃得太少也会便秘?便秘出现这5种情况,要尽早看医生!
导读:吃太少也可导致便秘? 便秘出现这5种情况,要尽早看医生! 有些人,每天都吃青菜、喝8杯水、睡7个小时、从来不上火,却还是便秘了。 TA们觉得自己很可能肠胃不好。于是,开始各种方法养胃以及排肠毒...... 然而,大健想说的是:可能你只是吃得太少! 吃太少、节食为什么会引发便秘? 无论是肠道的蠕动,还是肠道的正常代谢和修复,都需要足够量的食物摄入。如果长期
喝咖啡改善便秘!饭后一杯还能促进消化
导读:浓郁中带着些许的果酸味,再加一点鲜奶,又多了醇厚的奶香,一杯香气四溢的咖啡,总是让人无法抗拒。爱喝咖啡不是没有理由,咖啡因可以刺激中枢神经,不只带来提神效果,还能放松心情、减轻肌肉疲劳,幸福感油然而生。不过,咖啡的成分有很多,不只咖啡因,像影响咖啡香气的关键就是“脂肪”! 今天喝咖啡了吗?无论早餐、午餐还是下午茶,咖啡都是许多人喜爱的配餐饮料!喝了不只提神,还有一种温暖幸福的感觉!只要适量摄取,咖