你还在这样睡觉?教你晚上怎么睡……
导读:如果一个人长期缺乏睡眠,处于过度疲劳的状态中,身体就会产生耗气伤血的病理变化,损及五脏。心老则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损。长期以往就为许多疾病埋下了祸根。 如果一个人长期缺乏睡眠,处于过度疲劳的状态中,身体就会产生耗气伤血的病理变化,损及五脏。心老则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损。长期以往就为许多疾病埋下了祸根。 晚上这样睡,可以补肾
晚上怎么睡都睡不着?试试这五种方法吧!
导读:对于长期入睡困难户来说,运动是非常好的方法,做瑜伽、跑跑步、跳跳绳、打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动。 相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况,更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事,而且还不利于我们的身体健康,影响我们的心情。我也曾为此特别苦恼,经过自己的尝试和不断的寻求助眠的方法,于是总结出几个自己认为比较好的助眠方法分享给大家,希望能够帮
白血病究竟是怎么回事
导读:当某一种血细胞的增殖不受机体调控,可以停留在血细胞发育的某个阶段无限增殖,并且不发生凋亡,这样的结果是身体内某个发育阶段的血细胞大量出现,这样的细胞我们称之为白血病细胞,白血病细胞本身不履行它应有的功能,并且白血病细胞还破坏其他的血细胞和正常的组织器官,这时,我们可以说这个人患了白血病。 血液是人体重要的组成部分,血液运送氧气和各种营养物质到身体的每一个部分,满足身体细胞生长代谢的需要,同时把