胃不舒服,怎么忌口?
导读:慢性胃炎、胃溃疡等老胃病的朋友,在选择食物的时候,只要不会加重疼痛或其他症状(试吃过就会知道),不用有很多忌口,反而应该尽可能选择各种各样的食物,以达到均衡饮食的要求。 加强营养无需太多忌口 胃不舒服,需要忌口。 生、冷、热、粘、硬、糙、刺激性的食物都要忌口。 喝粥、吃素,才能养胃。以上,是不少人的共识吧? 胃不舒服,其实不用特意忌口。 胃病的恶性循环 当胃
睡觉时突然一抖,像踩空一样,是怎么回事?
导读:睡着后,身体肌肉应该是放松的,但是有些人由于睡姿、白天劳累、兴奋、心情烦躁等原因,睡下后肌肉没有完全放松,睡眠进入“快速动眼期”在做梦时,特别是有时梦境过于生动,刺激大脑中枢神经系统发出信号,就会产生小动作,发生把梦境演出来的情况。 经常我们睡觉的时候会突然感觉脚踩空一样,然后全身就抖一下。告诉你真相——这叫肌抽跃,常在睡觉时发生,睡觉时呼吸频率降低的幅度太大,大脑
不爱睡觉的宝宝是怎么回事?
导读:睡觉是属于宝宝的正常生理现象,宝宝的大脑皮层尚未发育成熟,外界的刺激强烈,宝宝的大脑皮层很容易疲劳,这也是宝宝瞌睡多的原因。 宝宝爱睡觉是出了名的,妈妈们都知道,但是有的宝宝却不是那么爱睡觉。 宝宝为什么有那么多的觉? 不爱睡觉的宝宝又是怎么回事? 宝宝睡觉时间长是毋庸置疑的,人们也都很好理解。 一个是