夏季餐桌必备!清热解毒,堪称“三高克星”
导读:中医认为:空心菜具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效,被《南方草本状》誉为“奇蔬”。 当下,市场上最惹人眼球的蔬菜,莫过于空心菜了。空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、通心菜,不知您的家乡是怎么称呼它的呢? 因其开白色喇叭状,且花梗中心是空的,故称为“空心菜”。空心菜不仅口感好,营养价值也有出乎我们意料。 清热解毒、“三高克星&rdqu
绿豆汤清热解毒,爱喝更要会喝!
导读:绿豆还具有一定的降血压功效,特别是一些本身就患有高血压的患者,在夏季这样炎热的季节里,应该适量多喝绿豆汤以及绿豆粥。绿豆性味甘寒,入心肺二经,经常食用可起到很好的降血压以及降低血液中胆固醇含量的作用,除此之外还能帮助高血压患者预防动脉粥样硬化。 炎热的夏天来碗冰冰的绿豆汤不为是一种享受,它不仅清凉解暑,还具有降血压、消炎杀菌的作用。但是,殊不知绿豆汤还有很多禁忌,若食用不当,不仅不能达
一年12个月照着吃,清热解毒益脾胃,健康长寿没问题!
导读:山药出生于泥土之中,颜色如土,在五行之中属土,跟脾是一派。它有很好的补益脾脏功能,被称为“食物药”。 这些东西一年12个月照着吃,比啥补药都管用!不信?那就来试试吧~ 1月山药益脾胃 山药出生于泥土之中,颜色如土,在五行之中属土,跟脾是一派。它有很好的补益脾脏功能,被称为“食物药”。 山药粥 山药有特别好的补益脾胃作用,粥也属于养胃的食物,每天喝