小腿肚是“第二心脏”!做踏麦运动心脏好棒棒
导读:人体的血液从心脏打出后,便会随着重力往下流。然而,顺流而下的血液要逆着重力回到身体上方,是非常不容易的事。当心脏送出的血液无法沈在身体下半部,回流到心脏的血液就会减少,便会使得心脏需要更费力加压送出血液,将血液推回到心脏。而这么一来,心脏的负担会越来越重。 心脏够不够力,看小腿就知道!专家表示,双腿除了有协助人体移动、支撑全身重量的作用,小腿肚更扮演着人体“第二心脏”角色。
比激素还好用的止痒法,让你摆脱秋季皮肤瘙痒
导读:只要天气、时间及身体许可,平时应多到户外进行适当的运动,以改善皮肤的血液供应,促进汗腺和皮脂腺的分泌,在一定程度上可改变皮肤干燥程度。 那么,如何防止或减轻皮肤瘙痒的发生或症状呢?关键是要做好皮肤保养,要注意以下五要点: 控制洗澡次数 洗澡不要过于频繁,如无出汗,一般每周一次即可,并且洗澡时水温不宜过高(浴水以35℃~40℃为佳)、时间不要过长(10~20分钟为宜),不可用碱性大的
皮肤瘙痒和皮脂膜存在必要的关系吗?皮肤干痒是怎么形成的?
导读:皮肤最外一层有防护层——皮脂膜,如果皮肤这层保护屏障受损了,外界刺激感受的更加明显些,如果不重视,皮肤随之可能会出现,红、肿、热、痛、痒、红疹、丘疹等一些过敏症状。一旦皮脂膜遭到破坏,不但保水功能降低,还会使肌肤变得干燥,瘙痒甚至蜕皮。 刺痒是怎么形成的? 皮肤最外一层有防护层——皮脂膜,是汗腺油脂和角质细胞混合成的,可以保护皮肤免受外界的刺激和伤害,如果皮肤这层