下午吃了饭不消食，食欲等各个方面都挺好的

导读：西红柿中丰富的植化素——茄红素成分，对于人体抵抗自由基伤害，更是效果显著！其不仅抗氧化力大胜β-胡萝卜素及维生素C、E，适度摄取更有利防癌、改善心血管疾病。此外，西红柿内富含的钾离子成分，更有帮助稳定血压、协助肾脏过滤血液废物的作用，因此适度食用西红柿，确实对于降低心脏病风险有一定益处。  炎炎夏日、高温破表下，不仅让人心烦气躁，更是提不起食欲！究竟想要提振食欲、成功开胃消暑该怎么做？不

导读：引起食欲不振的原因有多种，包括气候的变化、过度的体力和脑力劳动、精神情绪疲劳、湿热等等。通过饮食调理来治疗食欲不振是个不错的方法，下面就为大家推荐几款促进消化、增强食欲的疗方。6种促消化食疗调肠胃增食欲 　　引起食欲不振的原因有多种，包括气候的变化、过度的体力和脑力劳动、精神情绪疲劳、湿热等等。通过饮食调理来治疗食欲不振是个不错的方法，下面就为大家推荐几款促进消化、增强食欲的疗方。6种促消化食疗调

导读：小黄瓜最大的特色就是热量很低、水分多，每100公克只有15大卡热量。再加上富含膳食纤维，且新鲜小黄瓜中有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，减少脂肪产生，非常适合当作减重的食材。  最近天气越来越炎热，狂冒汗让人觉得超不舒服，连带胃口也变得不好，吃不下食物。今天就来推荐大家这道清爽又开胃的凉拌小黄瓜！   会特别选择小黄瓜的原因是因为它属凉性、有清热解暑利尿之效，很适合炎热的

2018-07-12

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