不吃药怎么可以缓解痛经

导读：口服非甾体类止痛药如布洛芬或者肛塞吲哚美辛等可以起到很好的止痛作用，但是很多人担心是否会依赖或者上瘾。这些药物本身不具有成瘾性，但是非甾体类止痛药可能会引起胃肠道症状，因此不建议稍微感觉有点痛就吃止痛药。 　　痛经是很多姑娘都有的经历，有的轻微，有的却严重到影响日常工作和生活。出现痛经，大部分姑娘除了多喝热水好像也就无计可施了。但事实上，除了多喝热水外，还有很多方法能帮姑娘们缓解大姨妈之痛。 　

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2018-07-21

2018-07-21

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