0—12月宝宝喝奶量,别饿着宝宝啦~
导读:大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足,婴儿吃得饱。如果婴儿的体重增加达不到上述标准,而且相差较大,在排除了疾病之后,多说明奶量不足,婴儿吃不饱。 新生宝宝胃容量很小,一般情况下初生儿胃容量为30~35ml,3个月约为100ml,6个月为200ml,1岁为300~500ml,同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同,母乳喂养,胃的排空时间为2~3小时,
孩子多动、难专注?可能是犯了这3大饮食禁忌
导读:注意力缺陷多动症(AttentionDeficit/HyperactivityDisorder,简称ADHD),也就是我们俗称的“多动儿”,其中包括七岁前发病、症状出现在两个或以上不同的场所(如:学校、家里、工作场所)造成社会、学业、职业功能上的损害,而且又非因其他精神疾病所引起。 家里的小孩总是无法集中注意力去完成一件事情或游戏?不然就是没办法好好坐在椅子上,一直动手动脚、坐立不安的
少吃多动照样变肥、愈来愈累?原来这个是元凶…
导读:不要执着于“吃少”,而是必须先“吃对”。就算要少吃多动,也要建立在“吃对”的基础上。先均衡充足地摄取醣类、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、植物性营养素,吃对食物、吃对营养,生理反应自然健康正常,也容易产生饱足感,不会因为饥饿乱吃,让生理运作能够自然而然步上健康的轨道。 为什么“少吃多动照样变肥”?是因为意志力不够吗?还是说,“少吃多动”这个原则忽略了什